Gradering
Aktiv
Resa med fysiskt krävande inslag
Dagar
22
Resedatum
Inga planerade datum

En resa genom fantastiska landskap där du får uppleva tre helt olika kulturer. Till Lhasa åker du tåg på världens högst belägna järnväg. Trots den kinesiska regimens förtryck fortsätter buddismen att forma tibetanernas dagliga liv. Mellan Ganden och Samye, två av Tibets äldsta och viktigaste kloster, vandrar du på hög höjd omgiven av glaciärklädda bergstoppar, nomader och jakar. På vägen till Nepal besöker du världens högst belägna kloster, Rongbuk. Kanske kan du gå upp till Everest basecamp.


Resedetaljer

DagProgram
1-2 Beijing
3-4 Tåg till Lhasa
5-6 Lhasa - Potalapalatset, tempel och kloster
7 Gandenklostret och byn Lhalbu
8-11 Vandring från Ganden till Samye
12 Samyeklostret och meditationsgrottor
13 Tsedang och Tibets äldsta byggnad
14 Till Gyantse via heliga sjön Yamdrok
15-16 Shigatse och Tashilumpoklostret
17-18 Rongbukklostret och Everest basecamp
19-20 Mot Nepal via Kyirong
21 Kathmandu
22 Resan avslutas
Vad ingår i resan?

  • Kvalificerad reseledning
  • Informationspaket med utvald litteratur och karta
  • Samtliga transporter under resan
  • Inrikes flygplatsskatt och samtliga obligatoriska avgifter
  • Del i dubbelrum eller annan inkvartering under resan (2 nätter på tåg från Beijing till Lhasa och 3 nätter i tält under vandringen)
  • Mat på tågresorna, under vandringen samt vid bybesök
  • Samtliga utflykter, inträden och aktiviteter enligt resplan (Potala palatset, Jokhang tempelt, Ganden, Samye, Boudhanath, Swayambhunath, Bhaktapur, Pashupatinath mm)
  • Inträde till Everest base camp
  • Jakar, jakskötare, guide och kock under vandringen
  • Tält och liggunderlag under vandringen
  • Lokala guider och tolkar enligt resplan
  • Samtliga formella tillstånd
  • Dricks till lokala guider, tolkar och chaufförer vid aktiviteter enligt resplan
  • Visum till Kina samt tillstånd för Tibet. Vi ordnar innan resan
Vad ingår inte i resan?

  • Internationellt flyg till/från resmålet
  • Måltider som ej nämns ovan
  • Utflykter och aktiviteter utanför resplanen
  • Visum till Nepal köper du vid gränsen (40 USD)

Resplan dag för dag
Tibet Lhamo Latso

Dag 1-2 Beijing

Samling på hotellet i Beijing för två dagar i den kinesiska huvudstaden. Här finns mycket att se. Kanske besöker du Kinesiska muren, Förbjudna staden eller Sommarpalatset. Den långa spännande tågresan på 40 timmar till Lhasa påbörjas på kvällen dag 2.

Dag 3-4 Tåg till Lhasa

På tågresans andra dag börjar den verkliga stigningen. Framför dig växer ett storslaget landskap fram med sjöar och snöklädda bergstoppar. Du ser spridda nomadläger och, på avstånd, jakar och getter. I Tibet går järnvägen på över 4000 m höjd. Du passerar världens högst belägna tågstation på 5068 meters höjd. Ankomst till Lhasa på eftermiddagen dag 4.

Dag 5-6 Lhasa - Potalapalatset, tempel och kloster

I Lhasa (3600 m) blir mötet mellan gamla tibetanska kloster och modern kinesisk arkitektur något av en kulturkrock. Besök Potalapalatset, Dalai Lamas sommarpalats och några viktiga kloster. Vid Jokhangtemplet samlas dagligen tusentals tibetanska pilgrimer. Följ med pilgrimerna på en kora och ta in den unika stämningen. Ta det lugnt de första dagarna medan kroppen anpassar sig till höjden.

Dag 7 Gandenklostret och byn Lhalbu

Minibuss till Gandenklostret, ett av de viktigaste klostren i Tibet. Efter klostret besöker du nomader och jakar i byn Lhalbu (3800 m). Här träffar du lokalbefolkningen samt förbereder dig inför den kommande vandringen.

Dag 8-11 Vandring från Ganden till Samye

Fyra dagars fantastisk vandring som tar dig över Shukarla-passet på 5250 meter till Samye klostret. Du möter tibetanska nomader och bönder, passerar heliga sjöar samt får uppleva ett varierat djur och växtliv. Du bor i tält och jakar bär din packning. All mat tillagas av en kock som följer med på vandringen. Första dagen bjuder på relativt lätt vandring (4 timmar). Ta del av nomadernas unika levnadssätt och beundra djur och natur. Andra dagen är betydligt tuffare (7-8 timmar). Du passerar vandringens högsta pass (5250 m) med makalösa vyer över närliggade toppar. Du campar i närheten av nomadbosättningar. Dag tre blir lättare vandring då det går nedför nästan hela dagen (7-8 timmar). Du går genom flera klimatzoner och ser vackra sjöar, floder och växter. Dag fyra är vandringens lättaste (2-3 timmar). Du passerar tibetanska gårdar och odlade fält. En buss väntar på dig vid vandringens slut, och tar dig till Samye klostret (3500 m).

Dag 12 Samyeklostret och meditationsgrottor

Du besöker Samyeklostret, det äldsta klostret i Tibet. En minibuss tar dig till meditationsgrottor i närheten där du får ta del av hur munkar och nunnor mediterar. Vidare till Tsedang på kvällen.

Dag 13 Tsedang och Tibets äldsta byggnad

Här får gruppen chansen att ta del av den tibetanska civilisationens vagga. Du besöker staden Tsedang (3500 m) och den magnifika Yumbulakang, den äldsta bevarade byggnaden i Tibet. Tillbaka till Lhasa efter lunch. Eftermiddag och kväll utan program.

Dag 14 Till Gyantse via heliga sjön Yamdrok

Spektakulära vyer under färden från Lhasa. Njut av den fantastiska Yamdroksjön och besök den enorma Kumbumstupan och Tsuklakhang klostret i staden Gyantse (3900 m). Staden ligger i en vacker dal med omgivande fält.

Dag 15-16 Shigatse och Tashilumpoklostret

Shigatse (3800 m) är Tibets näst största stad och här besöker du Tashilumpoklostret. I klostret finns bland annat en 26 meter hög buddhastaty. Som mest hade klostret 4700 munkar, idag är den siffran betydligt lägre. Här bodde tidigare Panchen Lama, den viktigaste laman i Tibet näst efter Dalai Lama.

Dag 17-18 Rongbukklostret och Everest basecamp

Från Shigatse går resan vidare till Rongbukklostret, världens högst belägna kloster på 4980 meter. Dagen efter har du möjlighet att ta dig till Everest basecamp. Spektakulära vyer över Mount Everest utlovas!

Dag 19-20 Mot Nepal via Kyirong

Färden går genom flera klimatzoner, på en oerhört vacker väg, till Kyirong. Dag 20 fortsätter resan till den nepalesiska gränsen. Här tar du farväl av din tibetanska guide och din nepalesiska guide för dig vidare till Nepals huvudstad Kathmandu.

Dag 21 Kathmandu

Du bor i den gamla staden Bhaktapur utanför Kathmandu (1400 m). Dagen ägnas åt att se de mest berömda sevärdheterna i Kathmandudalen; Det stora hinduiska tempelområdet Pashupatinath får besök av pilgrimer från hela Sydasien, Boudhanath är en enorm buddhistisk stupa och Swayambhunath (även kallat Monkey Temple) är en vacker stupa belägen högst upp på en brant kulle.

Dag 22 Resan avslutas

Resan avslutas i Kathmandu. Flyg hem samma dag eller förläng med fler dagar i Nepal.

Reseledare
Shekhar Singh Dangol2
Shekhar Singh Dangol Född 1966. Började som tolk 1989, som reseledare 1995. Bor i Panga där han arbetar som lärare i engelska. Fru och två söner. Han har gjort otaliga vandringar. Väl insatt i politiska frågor. Bäst under resan "staying with families along the trek". Leder resan i Nepal.
Lee Mao Qing2
Lee Mao Qing

Född 1965. Började som tolk 2000 och blev reseledare 2004. Bor i Kaili i Guizhou-provinsen med fru och två barn. Examen från lärarhögskola. Lee tillhör miaofolket och modersmålet är miao, men han talar även dong och naturligtvis kinesiska och engelska. Spelar xiao som han påstår är en perfekt kombination med stränginstrumentet Qin.

Wangchen
Wangchen Född 1981 i en avlägsen by 180 km från Lhasa. Kommer från en jordbrukarfamilj men har studerat utomlands. Arbetat som reseledare sedan 2003. Är nyfiken som person och tycker om att utbyta erfarenheter med resenärer. Läser mycket böcker och tycker om att resa.
Övrig information om resan

Flyg

För den här resan ska du boka en flygbiljett till Beijing och hem från Kathmandu. Flyget kostar från 5500 kr.

Boende

Camping

Under vandringen kommer det råda enkla förhållanden både vad gäller sanitet/hygien och komfort. Under tre nätter kommer du sova i din sovsäck på liggunderlag i olika camps. Tvättmöjligheterna kommer vara begränsade till vattendrag längs vägen varför våtservetter kan vara bra att ha med sig om du vill känna dig något fräschare.

Det är också praktiskt att ha med dig någon form av reselakan, tex ett tunt reselakan i siden som inte väger så mycket.

Utrustning

På dagarna blir det kraftigt solsken och på kvällarna svalt eller kallt. Temperaturen kan växla snabbt, så fort solen går i moln blir det kallt. På grund av de stora temperaturväxlingarna är det bra att tänka på att klä sig i flera lager. Det är även bra att ha kläder som torkar snabbt om de skulle bli våta. På hotellet i Lhasa kan man få kläderna tvättade, men knappast i övrigt. Under vandringen kan det bli minusgrader på nätterna, därför är det viktigt att ha med sovsäck som klarar ca -5 grader. För resan Vandra i Tibet måste du ha med dig:

  • varm sovsäck
  • underställ, gärna i merinoull
  • vantar, mössa, sockor och halsduk
  • en ordentligt varm tröja - undvik bomull under vandringen. Merinoull och syntet är att föredra.
  • vind- och regntät jacka.
  • vandringskängor/vandringsskor (helst vattentäta). Gymnastikskor eller sandaler kan vara bra att ha som ombyte.
  • vandringsabyxor
  • hatt som skydd för solen
  • solglasögon
  • Solkräm för hud och läppar
  • pannlampa/ficklampa
  • Mediciner - alvedon, skavsårsplåster, imodium, vätskeersättning, våtservetter mm
  • toalettpapper - en rulle kan vara bra att ha under vandringen
  • reselakan i siden
  • resehandduk
  • dagsryggsäck (som du bär under vandringen med kamera, vatten, snacks, kläder mm)
  • vattenflaska
  • (vår reseledare ordnar liggunderlag för alla resenärer under vandringen)

Observera att man i Tibetansk kultur aldrig visar benen, därför är varken korta shorts eller tights lämplig klädsel. Packa i ryggsäck eller allra helst i en stor bag. En mindre ryggsäck för dagsutflykter och under vandringarna är nödvändig.

Dessutom måste du ta med 4 extra passfoton (2 för visum till Nepal och 2 för inträdeskort till Bhaktapur)

Ytterligare restips inför en resa Tibet hittar du här.

Du som bokar en resa med oss till Tibet kommer senare att få ytterligare information inför just din resa.

Du hittar även generell reseinformation under menyalternativet Att resa med oss.

Fakta om Tibet