Kamerun

Flyg

Särskilt för resan till Kamerun
För närvarande flyger de flesta med antingen Ethiopian Airlines från Arlanda via Addis Abeba (Frivikten hos Ethiopian Airlines för bagage på den internationella biljetten är 47 kg (40 kg incheckat i max 2 kollin, 7 kg handbagage)) eller med Air France via Paris. OBS Det kan vara billigare att köpa två separata biljetter, en biljett härifrån till Paris och en Paris - Doula via Air France egen hemsida än att köpa en genomgående biljett. Se dock till att du har tillräckligt med tid mellan flygen.

Flygplatsskatt
Vid utresan från Douala tillkommer en skatt som ska betalas med 10'000 CFA. Du får en väldigt dålig kurs om du växlar inne på flygplatsen så se till att spara CFA till detta.

Utrustning

Särskilt för resan till Kamerun

Pack med sunt förnuft. Jag föreslår att du packar i ryggsäck eller en lätthanterlig väska och utöver det en mindre ryggsäck. På fötterna rekommenderar jag skor med kraftigare sula för vandringarna, t ex  bra löparskor eller multisportskor. Vandarkängor fungerar givetvis också bra så länge de inte blir allt för varma på fötterna. Utöver det så är det riktigt skönt att variera med sandaler.

Det är viktigt att du har något snyggt med dig om du blir inbjuden någonstans, en längre kjol för kvinnor och långbyxor för män. Det går att köpa kläder i Kamerun, men ta med er resledaren så att ni inte får fel priser. För att se vad som döljer sig högt upp i trädkronorna kan en kikare vara bra att ha.

På Mt Cameroon kommer ni att behöva en lätt sovsäck (som tål nollgradig natt, alternativt att du sover med varma kläder) för att hålla värmen under dessa 3 nätter, samt liggunderlag. Liggunderlaget samt  myggnät kommer ni också att behöva i Korup nationalpark.

För att inte frysa på toppen av Mt Cameroon behöver ni förutom vindtät jacka också en extra omgång varma kläder, dvs förstärkningsplagg som till exempel fleece/varm tröja, superunderställ / underställ, varma sockar, mössa och vantar. Temperaturen går visserligen inte under 10 grader på dagen, men det är rejält kallt morgon och kväll. Jag uppskattartemperaturen till ett par minusgrader under natten när det var som kallast på Mt Cameroon (resenär december 2008).

Ett vanligt misstag är att ta med för många saker så tänk på att inte packa för mycket. Bagaget bör inte väga mer än 15 kg, helst mindre.

Hälsa

Särskilt för resan till Kamerun

Den här resan kommer tidvis att vara fysiskt ansträngande eftersom ni ska vandra i regnskog och i berg. Värmen kan ibland kännas påfrestande och stigningen på hög höjd lika så. Det är mycket viktigt att ha med sig vatten. Köp buteljerat vatten och ta med er. På vissa ställen är det ok att dricka från kran, men det gör ni efter eget omdöme. Använd solskyddskräm och gärna också keps/solhatt när ni vandrar under bar himmel.

Konfrontationen med den nya kulturen och med fattigdomen kan vara påfrestande, men givetvis också lärorik.

Du skall försöka skydda dig mot myggbett och vid misstanke om malaria snarast söka behandling. Det är viktigt att känna till malariasymptomen: huvudvärk, illamående, hög feber och svettningar, ledvärk, nack- och halsont. Ta med dig myggmedel och långärmat, byxor med långa ben och strumpor till kvällarna.