➥

Särskilt för resorna till Tanzania

Flygplatsen utanför Arusha heter Kilimanjaro Airport (flygplatskoden är JRO). Hit går det internationellt flyg och det är hit du skall flyga och ingen annanstans. De flesta flighter hem går från Dar es Salaam (flygplatskoden är DAR). Numera kan man också flyga hem direkt från Zanzibar (flygplatskoden är ZNZ). Exempelvis Ethiopian Airlines flyger därifrån ett par gånger per vecka. Ovanstående innebär att du flyger Open-Jaw / Multiway, ut till en destination, hem från en annan. Givetvis kan du också flyga t o r Arusha eller Dar es Salam (oftast billigare) och sedan inrikes enkel åt ena hållet. Med PA, Precision Air, kostar detta under 1500 SEK (235 USD).

➥

Passet måste vara giltigt minst 6 månader efter hemkomsten. Kontrollera detta!! Om du har glömt ditt pass och får ett provisoriskt pass utställt som gäller i 7 månader, så accepterar Tanzania numera detta.

OBS! Kontrollera även att dina passuppgifter på bifogade namnlista stämmer. Meddela oss snarast om eventuella ändringar. Det är viktigt att vi har korrekta uppgifter för att kunna boka biljetter och hotellrum.

Nordiska medborgare måste ha visum till Tanzania. Det smidigaste och billigaste sättet att söka visum är på flygplatsen vid ankomst. Det kostar 50 USD och passet tillsammans med pengarna ges till en passtjänsteman innan passkontrollen. Han går iväg och utfärdar visum inom kort.

Det går att söka visum i Sverige för den som vill. Det kostar 500 kr och du skickar pass och ansökningsblankett till Tanzanias ambassad. Skriv ut blanketten från Tanzanias ambassads hemsida (där finns också instruktioner för hur man går till väga). På blanketten, besvara samtliga frågor på engelska. Snyggt och läsbart. Stora bokstäver. Glöm inte att underteckna ansökan.

Tanzanias ambassad
Näsby Allé 6 Box 725
18355 Täby
Tel. 08-732 83 10 Fax 08-7328313
Hemsida: http://www.tanemb.se

➥Särskilt för resan "Vandra i Tanzania"

• Guider, bärare, avgifter, dricks och lagad mat under vandringen i Longido
• Guider, bärare, avgifter, dricks och lagad mat vid bestigningen av Mt Kilimanjaro
  
• Guider, avgifter och transport i nationalparken Lake Manyara och Ngorongorokratern
  

➥Särskilt för resan "Vandra i Tanzania"

• Guider i Dar es Salaam och Bagamoyo.
• Andra aktiviteter / utflykter utanför programmet.

➥Särskilt för resorna till Tanzania

Valuta

Vi rekommenderar främst att ta med sig en mindre summa i US-dollar som reserv ifall någon bankomat inte skulle fungera. Vid ankomsten måste du har 50$ i kontanter för visum. I Arusha, Tanga, Zanzibar och Dar Es Salaam finns bankomater för Visa / MasterCard där du lätt får de kontanter du behöver. De förefaller ha samma höga tillförlitlighet som i Sverige. Det går också att växla pengar på flygplatsen i Arusha, men taxi / buss till Arusha kan också betalas med USD.

Kostnader för mat / personliga utgifter

Det är alltid svårt att förutsäga hur mycket du kan tänkas spendera under resan. Det är billigt att bo, äta och resa i Tanzania. Men det finns också priser som är höga, t ex på importerade varor, turisthotell och s k safaris. Kostnaden för mat beror på var du äter. Ett mål mat på ett enklare ställe kostar mellan 10 och 35 kr. Priserna stiger till mellan 40 och 80 kronor på restauranger avsedda för turister. Räkna med 125 kr i genomsnitt per dag för mat, inträden, små aktiviteter, d v s det mesta i fickpengsväg. Vet du med dig att du är en storspenderare så ta med lite till. Förutom dessa beräknade kostnader, bör du ha en ordentlig reserv på ca 2 000 kr om något oförutsett skulle inträffa, t ex att du blir sjuk och behöver läkarvård. Till detta bör du också lägga en summa för frestelser som vackra tyger, korgar, träskulpturer, målningar och andra oumbärliga saker.

➥Särskilt för resan "Vandra i Tanzania"
Följande är ett förslag på vad som kan vara bra att ta med, på resan "Vandra i Tanzania", utöver ovanstående generella lista (för samtliga våra resor). Syftet med listorna är att du inte ska glömma bort något väsentligt. Urvalet gör du sen själv med ditt sunda förnuft. Allt är inte nödvändigt och det är en stor fördel att resa med lite bagage. Mycket finns att köpa i Tanzania, men inte speciell friluftsutrustning.

• Sovsäck (bör klara -15 / -20 grader) OBS Detta är en rekommendation inte ett mÃ¥ste. Det gÃ¥r med en lättare sovsäck, mycket kläder och reselakan om man inte är särskilt frusen. Avgör själv! Det gÃ¥r att hyra sovsäck (men sällan liggunderlag) pÃ¥ plats i Aruscha för en kostnad av ca 25 USD för de sex dagarna pÃ¥ Kilimanjaro. Enkla liggunderlag (vÃ¥ra) finns pÃ¥ plats. Vill du ha ett bekvämare, uppblÃ¥sbart fÃ¥r du ta med eget.
  
• Reselakan (för de varma nätterna samt för eventuell extravärme i sovsäcken)
• Stadiga skor att vandra i, till exempel vandringskängor eller 'multisport skor'
• Regnkläder som skyddar hela kroppen, inklusive huvudet, det vill säga jacka och byxor (ev. poncho som även täcker ryggsäcken)
• Dubbla underställ (2 par, ev. fleece underställ, gardera dig för kyla ner mot -20 grader)
• Slitstarka strumpor, helst för flera ombyten
• Vindtäta (fjäll/vandrings) byxor att vandra i
• Vind- och vattentät jacka (med kapuschong rekommenderas)
• Vantar (gärna vindtäta)
• Mössa
• Vandringsstavar (krävs av guiderna). Har du inte med kan du hyra för ca 10 USD
  
• Vattenflaska (ev. en 'camelback' som du lätt kan dricka ur medan du vandrar)
• LÃ¥ngärmad skjorta, lÃ¥ngbyxor
• Kikare (+ kanske en fÃ¥gelbok?)
• Solglasögon är oumbärliga i snö!

Vi föreslår att du packar i en stor ryggsäck, med en liten ryggsäck som handbagage och för dagbruk under vandringarna. Under bestigningen av Kilimanjaro vandrar du i stenig/grusig terräng därför är vandringskängor (gärna höga - över anklarna) en nödvändighet. Vidare blir det kallt speciellt på kvällarna och sista natten upp till toppen. Det gäller därför att gardera sig med varma och extra kläder att ta på sig efter en svettig dag. Du behöver också vara beredd på eventuellt regn.

För övrigt under resan är träningsskor eller sandaler utmärkt. Det är viktigt att du har något snyggt (rent) med dig om du blir inbjuden någonstans, kjol/kanga för kvinnor (kanga är ett tygstycke som finns att köpa överallt i Tanzania och som du virar runt kroppen) och långbyxor för män.

Under bestigningen av Kilimanjaro bär du själv enbart vad du behöver under dagen, vilket åtminstone inkluderar extra tröja, mössa, handskar, regnplagg, vatten och lite snask. Packningen bärs av bärare.

När du vandrar på savannen bär du också enbart vad du behöver under dagen, vilket naturligtvis bör vara väsentligt mindre. Packningen bärs av mulåsnor. Har du en ryggsäck med ram måste du också ta med en stor säck för din packning, eftersom ramen kan skada djuren.

Räkna med att bli rejält smutsig under vandringen på savannen. Vatten att tvätta sig i finns inte tillgängligt, så utrusta dig med ordentligt med våtservetter, desinfektionsmedel (alcogel) och skavsårsplåster. (se ryggsäcksapotek)

Enkla liggunderlag (om du inte har ett som du föredrar) och tält behöver du inte ha med - det finns på plats. Myggnät klarar man sig utan, men ger naturligtvis ett extra skydd.

All packning som inte behövs under respektive vandring lämnas på ett hotell. Endast nödvändig packning tas med. Bagaget bör inte väga mer än 15 kg - helst mindre!

➥ Klimatet varierar med Ã¥rstid och plats. Det är kallast mellan juni och oktober och varmast mellan december och mars. Torrperioden är normalt frÃ¥n juli till slutet av oktober.

I större delen av landet finns det två regnperioder. De långa regnen kommer mellan mitten av mars och fram till och med maj. Då regnar det mycket varje dag, men med soliga uppehåll. Regnen kommer du att märka av mest när du är i Samebergen (som ej besöks på Vandra i Tanzania-resan). Under november och december, ibland också i januari, är det tid för de korta regnen. De är mindre intensiva.

Längs kusten är klimatet tropiskt med hög luftfuktighet. Temperaturen ligger mellan 27-29 grader. Det känns svalare på grund av sjöbrisen. I de bergstrakter som besöks ligger temperaturen mellan 20 och 27 grader under de kallaste månaderna och når 30 grader eller mer mellan december och mars. Nattetid kan temperaturen gå ner till 12 grader under juni och juli. Om det blåser kan det kännas kallt.

➥

Särskilt för resorna till Tanzania

Att visa artighet, ödmjukhet och respekt, särskilt för äldre, är viktigt i Tanzania. Det tar tid att hälsa på varandra. Man utbyter hälsningar och frågar hur den andre mår. Du kan snabbt lära dig några hälsningsfraser på swahili. Det underlättar fortsatt kontakt. Be reseledaren berätta om de kulturella koderna. Äter gör man naturligtvis med höger hand.

Ta hänsyn till lokala seder i småstäderna och framförallt på landsbygden. Kvinnor skall alltid skyla kroppen – axlar och benen ned till vaderna. Det är önskvärt att män gör detsamma. Se även vad som skrivits nedan under villkor och förutsättningar för resan. Tänk på att ni både kommer att vistas i varma, fuktiga områden och i den kalla bergsluften. På kvällarna är det bra att klä sig i strumpor/byxor och långärmade skjortor, när man vistas utomhus. Detta är ett effektivt sätt att skydda ben och armar mot myggor!

Toalettips
Många av våra resor går till länder där toalettpapper är sällsynt förekommande och där vår typ av toalett saknas på mindre hotell utanför större städer. Däremot finns alltid toalettpapper att köpa i städerna. Ute på landsbygden, i skogen eller i öknen kan det också helt saknas toaletter. Naturligtvis, så är det ju även i vårt land. Även tågen i många av våra länder saknar västerländska toaletter.

På en stå-toalett sitter du på huk och tvättar stjärten med vatten. Ofta finns vatten tillgängligt invid toaletten, om inte så tar du med dig en flaska. Du tvättar dig med vänster hand när du är klar. Använd därefter tvål för att tvätta händerna. Ha alltid med dig en liten tvål i lämplig burk. Denna toalett-metod kan synas motbjudande när man är ovan, men blir snabbt en vana. Den är också väsentligt mer hygienisk än att när man torkar bort merparten med papper. Lägg därtill miljöaspekten av att inte lämna toalettpapper efter sig.

En sarong (ett långt tygskynke) är bra när man vill skyla sig, fr a i öknen. Knyt sarongen över bröstet, sätt dig på huk och gör dina behov. Så skapar du ditt privata toalett-tält.

➥Det finns mÃ¥nga spännande författare i Afrika och pÃ¥ följande webbadress gÃ¥r det att hitta författare land för land:
http://sv.wikipedia.org/wiki/Lista_över_afrikanska_författare
http://www.africaonline.com leder bland annat till tidningar och nyheter
Om du är intresserad av Amnestys verksamhet i Tanzania kan du informera dig via http://www.amnesty.org.
Vanligtvis har studiefrämjandet i Stockholm kurser om Afrika. Du hittar dem på www.sfr.se/sto.

➥Eluttag och adaptrar, vad behövs?
El: 230 V 50 Hz, Strömstyrkan kan variera. Strömavbrott är vanliga
Uttag: De vanligaste kontakterna är trepolskontakter. Du ser dem på http://www.kropla.com/electric2.htm. Scrolla ner till Tanzania och klicka på bokstäverna.
Vill du köpa adapter så finns det att få tag på i Tanzania, men det går att få in vår reguljära kontakt genom att stoppa in den i de två undre hålen samtidigt som du håller ner en spärr i det övre hålet. Spärren är en lite plastpinne som lättast trycks ner med en tandpetare.

➥

Swahili

Swahili är, förutom engelska, det officiella språket i Tanzania. Samtidigt är swahili ett av våra världsspråk som talas av runt 100 miljoner människor i östafrika. Det är officiellt språk också i Kenya och Uganda men fungerar i många fler länder som ett handelsspråk när gemensamt språk saknas. Imma Mpili Andersson och Karin Setterqvist har nyligen gett ut en praktisk parlör "Swahili för svenskar". Den kan ni kan beställa genom oss för 150 SEK. Ange då detta när ni bokar resan så kan vi skicka den tillsammans med bokpaketet. Imma Mpili Andersson och Karin Setterqvist håller också kurser i swahili, både i Lamu i Kenya (strax innan våra resor) och här i Dalarna. Och så har de öppnat afrikanskt café i Dala-Floda!

Ressätt

Resor mellan städerna kommer att ske med lokalbussar och båt. De längre bussresorna sker med långfärdsbussar. Luftkonditionering och toalett finns normalt inte. I städerna kan man åka med dala-dala, dvs minibussar eller taxi. Dala-dala stannar ofta och går i princip när inte fler passagerare ryms i fordonet.

Dhow

Natten när ni seglar från Bagamoyo till Zanzibar är ju mycket speciell. Ni ska inte räkna med någon sömn den natten - men oförglömlig båtfärd. Numera är båten utrustad med flytvästar. Om det är dåligt väder finns möjligheten att åka snabbbåten från Dar es Salaam istället.

Exempel på vår resefilosofi i Tanzania (skrivet av Christian Jutvik)

Jag startade Läs & Res för 27 år sedan som ett alternativ till den etablerade turistindustrin, bort från turistområdena, ut till verkligheten. Enbart här hittar du det intressanta och spännande. Här får du ett par exempel från Tanzania i augusti 2006;

Vi kunde ha hyrt en bil för att åka till Tarangiri nationalpark. Alla turister gör så. I stället tog vi bussen som släppte av oss långt ut på savannen. För hemresan måste vi stoppa en buss och hoppas på plats. Första bussen som vanligt full, men vi erbjöds ståplats. Direkt efter start visade det sig att passagerarna bestod av kyrkokören i XX-byn. Och så de sjöng, dansade...., rutorna tycktes bukta utåt. När en psalm, lovsång tog slut, tog någon direkt upp en ny. Hela vägen till Arusha, hela 3 timmar t o m när vi tankade. För mig blev det en fantastisk upplevelse; musiken, den hjärtliga stämningen. Detta fick vi i stället för en hyrd landrover!

Ett annat exempel var kvällen vi åt på en Nyama Choma i stället för på hotellets restaurang. Hotellrestaurangens meny var helt europeisk, priserna nästan som i Stockholm och ansiktena vita. På en närliggande Nyama Choma, där det grillas kött i stora öppna ugnar mitt inne i restaurangen, var allt annorlunda. Köttet valde du själv efter diskussion med kocken, den stora lokalen var mörk och rökig och köttet serverades på ett stort fat som hela sällskapet plockade ifrån med höger hand. Och naturligtvis var vi de enda vita. Priset 18 kr inkl öl. Den middagen glömmer vi (gästerna från Sverige) inte. Hotellmiddagarna är däremot glömda.

Antecknade också några andra priser på mat utanför turistsektorn; Bananklase (de goda små bananerna) 1,50 kr, stor avokado 1 kr, rejäl biff med ris på medelklassrestaurang 15 kr, flaska starköl på restaurang 3,50. Smaklig måltid!

Men hur hittar man? Vet du vart du ska, då är den osvikliga tekniken att fråga sig fram. Ofta måste du fråga flera gånger, men du hamnar där du tänkt dig. Sedan har du problem att hitta tillbaka till hotellet igen. Ha därför alltid hotellets namn och adress i backfickan! Lycka till på alla upptäcktsfärder!

➥
Särskilt för resan "Vandra i Tanzania"

Besök vaccinationscentralen i god tid, helst en dryg månad före avresa eftersom vissa malariaprofylax bör påbörjas tre veckor innan avresa. Rådgör ändå med din vaccinationsläkare - omständigheter kan förändras snabbt. Men det är alltid du som avgör vilka vaccinationer du skall ta (förutom sådant som är obligatoriskt).Vaccination mot Gula febern är inte längre obligatorisk vid överresa till Zanzibar.

Ytterligare Hälsoråd

För att må bra är det viktigt att man dricker mycket vätska när det är varmt. Vatten på flaska finns att köpa överallt. Kokosnötsmjölk går också bra att dricka. Extra salt på maten eller salttabletter kan behövas i svår värme. Försök också att undvika drag och luftkonditionering. Använd solskyddskräm och solhatt, främst vid kusten.

Förkylning och lite magproblem bör du nästan räkna med. Några goda råd för att radikalt minska risken för svårare magåkommor är att alltid dricka kokt eller buteljerad vätska och aldrig äta okokta eller oskalade grönsaker. Dessutom har det visat sig vara lätt att få halsont och nästäppa på höga höjder. Ha därför med halstabletter och näsdroppar. Det är också lätt att bli nedkyld, då temperaturen växlar kraftigt. Några konkreta råd:

• Ät väl tillagad mat. Bäst är smÃ¥ restauranger som har mycket besökare, hög omsättning och därmed oftast färska rÃ¥varo
• Drick kokt vatten eller vatten pÃ¥ förseglad flaska Vatten finns att köpa pÃ¥ flaska nästan överallt. Obs om du kokar vatten pÃ¥ hög höjd tar det längre tid för alla bakterier att försvinna
• Handhygien. Var noga med att tvätta händer före mÃ¥ltider. Det finns inte alltid vatten att tillgÃ¥ sÃ¥ vÃ¥tservetter kan vara bra att ha med sig, eller t.o.m. alcogel som finns receptfritt pÃ¥ apoteket.

Du skall under hela resan försöka skydda dig mot myggbett, som kan ge malaria. Ta på dig långbyxor och långärmad skjorta på kvällen, använd myggmedel, undvik parfym eller aftershave och använd de myggnät som finns på samtliga av resans inkvarteringar. Det är viktigt att känna till malariasymptomen: huvudvärk, illamående, hög feber och svettningar, ledvärk, nack- och halsont.

Konfrontationen med den nya kulturen och med fattigdomen kan vara påfrestande - men också nyttig.

Höjdsjuka

För att hantera höghöjdsanpassningen så bra som möjligt skall du vara noga med följande:

• Att inte vandra i ett för högt tempo. GÃ¥ lugnt och ta paus ofta. Detta gäller särskilt i början av vandringen. Om du inte tar det tillräckligt lugnt inledningsvis kommer det förmodligen att straffa sig med höjdsjuka senare under vandringen. Avgörande för om du skall lyckas komma upp pÃ¥ toppen är att anmarschen sker lÃ¥ngsamt och att du är van att vandra. Däremot betyder inte den den fysiska prestationsförmÃ¥gan och Ã¥ldern sÃ¥ mycket som man skulle tro. FörmÃ¥gan till höghöjdsanpassning är mycket individuell. En elitidrottsman kan mycket väl bli omgÃ¥ngen av en grupp äldre damer.
• Att dricka mycket vätska. 3-4 liter per dag kan behövas, det underlättar anpassningen. Ibland underlättar det ocksÃ¥ att äta mindre portioner mat än vanligt. Ät i stället lite oftare.
• Inte dricka alkohol eller använda sömnmedicin
• Ge dig och dina gruppkamrater tid för anpassning. Att man känner sig fräsch är inte alltid bevis för att man är anpassad. Symtomen kan komma i efterhand om man har för brÃ¥ttom. Alla anpassar sig inte lika fort. Stressa inte pÃ¥ nÃ¥gon annan.

Symtom för lindrig höjdsjuka kan vara huvudvärk, trötthet, aptitlöshet eller illamående. Dessa lindrigare former av höjdsjuka ska behandlas med vila och eventuell huvudvärkstablett. Om symtomen inte släpper kan det betyda att du måste komma ner till en lägre höjd. Fortsätt aldrig uppåt till högre höjder om du har symptom på lindrig höjdsjuka. Att trotsa symtom på lindrig höjdsjuka kan vara mycket farligt! Det kan leda till allvarligare symtom såsom kraftigare huvudvärk, kräkningar, orienteringssvårigheter, medvetslöshet eller krampanfall. Eller i värsta fall döden! Rådgör med reseledaren om du inte mår bra.

➥

Särskilt för resorna till Tanzania

Du skall vara mycket försiktig i trafiken, framför allt i de större städerna.

På landsbygden är det inga problem med säkerheten. Arusha, Bagamoyo, Dar es Salaam och Zanzibar stad är tämligen säkra, men rån och stölder förekommer. På kvällarna bör du ta taxi i Dar es Salaam och inte dala-dala (minibuss). Se till att du har sällskap om du går till fots på kvällen. Undvik ensliga och mörka platser. På stranden i Bagamoyo bör du ha med dig en guide. Det finns gott om ficktjuvar, särskilt på buss- och tågstationer och på marknader. Klockor och kameror är begärliga. Förvara dina pengar, pass och flygbiljetter i en midjeväska (värdebälte) under kläderna. En mindre summa för dagens utgifter kan du ha mera lättillgänglig - ta inte fram stora summor pengar när du handlar. Skylta inte med värdesaker. Lämna smycken hemma! Lyssna på reseledarens och lokalbefolkningens råd!

I Stone Town, Zanzibar, kommer du att komma i kontakt med diverse personer som utger sig för att vara guider, en del har egna id-kort etc. De kan vara ganska envisa. Undvik att anlita dem.

Vill du / behöver du ta kontakt med svenska ambassaden så har den följande adress:

Svenska ambassaden i Dar es Salaam
Embassy of Sweden
P.O. Box 9274
Dar es Salaam
Tel. +255 22 219 65 00 Fax +255 22 219 65 03
E-post: ambassaden.dar-es-salaam@foreign.ministry.se
Hemsida: via www.swedenabroad.com eller klicka här
Gatuadress: Hörnet Mirambo Street-Garden Street